Het aanbod aan cursussen met een spirituele inslag is overweldigend. Niet alle technieken zijn echter voor iedereen geschikt. Vele technieken hebben weinig meer te bieden dan het effect van je intentie en bezitten dus weinig intrinsieke waarde. Het overgrote deel van de kennis en technieken die worden aangeboden zijn ongeschikt omdat ze afkomstig zijn uit de monastieke tradities. Deze kennis en technieken zijn bestemd voor mensen die zich uit het leven in de wereld willen terugtrekken. Voor mensen die banden hebben met familie of collega’s en die verantwoordelijkheid dragen in de maatschappij is het effect van deze technieken, evenredig met hun doeltreffendheid, schadelijk. Zij geven meditatie een zweverig imago.

Essentiële Meditatie is een techniek met bijbehorende kennis, die je aanwezigheid in de wereld, je creativiteit, je relaties met anderen sterker maakt en voedt van binnen uit. Het beoefenen van Essentiële Meditatie geeft je in combinatie met je dagelijkse leven juist meer grond onder de voeten. Binnen de traditie wordt deze techniek om zijn doeltreffendheid vergeleken met de pootafdruk van de olifant. De schoenmaten van alle andere dieren passen erin.

Je krijgt onderricht in Essentiële Meditatie van Jan Storms, bewustzijnsdeskundige, die een studie maakte van de vedische kennis op universitair niveau en meer dan dertig jaar ervaring heeft in het onderricht en de begeleiding van meditatiestudenten. Ook mensen die tot hiertoe niet veel succes hebben met meditatie – of die niet kunnen stilzitten – hebben in vrijwel alle gevallen geen moeite met Essentiële Meditatie.