essentiële meditatie recht in het hart
Start eerstvolgende cursussen
Essentiële Meditatie is een moeiteloze en diepgaande meditatietechniek uit de vedische traditie (de wetenschappelijke en spirituele traditie uit het oude India). Het is een geestelijke techniek die je gemakkelijk zittend beoefent. Hij voert je naar de diepst mogelijke wakkere rust, een staat van innerlijk comfort, van helemaal thuis zijn in je zelf.
Tegelijkertijd krijgt je lichaam ook een diepe rust die het in staat stelt zich te bevrijden van residuen van onvolledig verwerkte ervaringen.
Als gevolg hiervan ga je je beter voelen, nemen kracht en verfijning in alle gebieden van je leven toe en gaat je creativiteit spontaan sterker stromen.
Regelmatige beoefening van Essentiële Meditatie brengt een krachtige ontwikkeling op gang, uit de diepte van je wezen, in alle aspecten van je dagelijks leven.
Er is een licht dat straalt voorbij alle aardse dingen, voorbij de hoogste, voorbij de allerhoogste sferen. Dat is het licht dat schijnt in je hart. – Chandogya Upanishad, 3.13.7
Waarom Essentiële Meditatie?
Het aanbod aan cursussen met een spirituele inslag is overweldigend. Niet alle technieken zijn echter voor iedereen geschikt. Vele technieken hebben weinig meer te bieden dan het effect van je intentie en bezitten dus weinig intrinsieke waarde. Het overgrote deel van de kennis en technieken die worden aangeboden zijn ongeschikt omdat ze afkomstig zijn uit de monastieke tradities. Deze kennis en technieken zijn bestemd voor mensen die zich uit het leven in de wereld willen terugtrekken. Voor mensen die banden hebben met familie of collega’s en die verantwoordelijkheid dragen in de maatschappij is het effect van deze technieken, evenredig met hun doeltreffendheid, schadelijk. Zij geven meditatie een zweverig imago.
Essentiële Meditatie is een techniek met bijbehorende kennis, die je aanwezigheid in de wereld, je creativiteit, je relaties met anderen sterker maakt en voedt van binnen uit. Het beoefenen van Essentiële Meditatie geeft je in combinatie met je dagelijkse leven juist meer grond onder de voeten.
Binnen de traditie wordt deze techniek om zijn doeltreffendheid vergeleken met de pootafdruk van de olifant. De schoenmaten van alle andere dieren passen erin.
Je krijgt onderricht in Essentiële Meditatie van Jan Storms, bewustzijnsdeskundige, die een studie maakte van de vedische kennis op universitair niveau en meer dan dertig jaar ervaring heeft in het onderricht en de begeleiding van meditatiestudenten. Ook mensen die tot hiertoe niet veel succes hebben met meditatie – of die niet kunnen stilzitten – hebben in vrijwel alle gevallen geen moeite met Essentiële Meditatie.
Cursus Essentiële Meditatie
Belangrijk: alle informatie die je nodig hebt voorafgaand aan de eerste les - en voorafgaand aan je aanmelding voor de cursus - vind je op deze webstek. Lees deze informatie! Na aanmelding ontvang je uitnodigingen voor de cursussen met tijden en locaties. Indien nodig word je gecontacteerd voor overleg over praktische regelingen.
Alle lessen zijn in groep, behalve het persoonlijk onderhoud en de inwijding in de techniek. De instructie in de techniek duurt ongeveer een uur, de andere lessen duren ongeveer drie uur.
Lessen twee tot en met vijf (blok 2) zijn steeds op opeenvolgende dagen - het is belangrijk geen enkele van deze lessen te missen. Blok 3 wordt genoten in de loop van enkele maanden volgend op blok 2.
Blok 1 - de voorbereiding
- Voorbereiding: absorberen van de informatie op deze webstek.
- Eerste les: uitleg over de techniek, effecten, oorsprong, vergelijking met andere methoden van persoonlijke ontwikkeling.
- Persoonlijk onderhoud: (gewoonlijk onmiddellijk na de eerste les) korte individuele kennismaking, eventueel een nadisuvijñana-polsonderzoek, definitieve toelating tot de cursus, afspraak voor initiatie en voldoen van cursusgeld.
Blok 2 - inwijding en kernkennis
- Tweede les: individuele inwijding in de techniek, het eigenlijke leren van de techniek, de eerste ervaring.
- Derde les: criteria voor juiste beoefening, vele praktische tips voor de meditatieroutine, bespreking van ervaringen.
- Vierde les: de dynamische werking van Essentiële Meditatie - geïntegreerde ontwikkeling van bewustzijn, geest en lichaam, bespreking van ervaringen, hoger bewustzijn I.
- Vijfde les: de spontane groei van zuiver bewustzijn in het dagelijkse leven - hoger bewustzijn II, bespreking van ervaringen.
Blok 3 - nazorg en gevorderde kennis
- Les zes: bespreking van ervaringen, hoger bewustzijn III.
- Les zeven: bespreking van ervaringen, hoger bewustzijn IV, ondersteunende techniek.
- Les acht: bespreking van ervaringen, hoger bewustzijn V, overzicht van gevorderde cursussen. Afsluiting van de cursus.
-
“In de eerste meditatie al had ik een ervaring, waarbij ik me realiseerde: ‘dit ben ik’ - zo eenvoudig.”
– A.R., Hoofddorp -
“De uiteenzetting over hogere bewustzijnstoestanden door Jan Storms is een van de beste die ik ooit heb gehoord of gelezen - glashelder en buitengewoon rijk. Ik heb nu een veel ruimer besef van de mogelijkheden van het menselijk bewustzijn. Dat alleen al is ongelooflijk waardevol. Het is alsof je in een oogwenk meegenomen wordt naar de top van een berg en van daaruit het hele panorama overschouwt.”
– G.S., Amsterdam -
“Goede lezingen, waarbij die van de heer Jan Storms voor mij het hoogtepunt vormde. […] De opbouw van het verhaal, de lijn en de conclusie waren helder en tegen het einde voelde ik een respectvolle, stille aandacht, die recht deed aan wat de spreker uitdroeg.”
– J. Röell-Sanders, Den Haag
Jan Storms
Jan Storms is bewustzijnsdeskundige (M.A.). Hij heeft meer dan dertig jaar ervaring met de begeleiding van mensen – uit problemen en in opwaartse ontwikkeling. Hij bestudeerde verschillende aspecten van de vedische traditie en een rist van moderne wetenschappen in het licht van de kennis van bewustzijn.
Hij heeft een levenslange interesse in de volledige ontwikkeling van het menselijk potentieel. Jan Storms is de auteur van Destructieve relaties op de schop, een boek dat handelt over het extreme tegendeel van volledig ontwikkeld bewustzijn: psychopathie. Het is het meest gelezen werk op het gebied van psychopathie in de Nederlanden.
Tarieven
Consulten: voor een intake-gesprek, noodzakelijk indien je je geconfronteerd ziet met lastige uitdagingen (gezondheid, evenwicht, relaties), geldt een vast tarief, ongeacht de duur (reken op 2-3 uur) van €150,-. Een ayurvedisch consult gericht op helen van geest, hart en lichaam kost aansluitend €70,- en los €100,-. Voor mensen met een inkomen op bijstandsniveau zijn de kosten van het intake-gesprek €70,-*. Jan Storms houdt rekening met je financiële draagkracht bij het bepalen van de adviezen, zodat je je doelen kunt verwezenlijken. Vervolgconsulten kosten €100,- per uur.
Cursus: deelname aan de cursus Essentiële Meditatie kost standaard €500,-. Uitzonderingen:
- Mensen met een inkomen op bijstandsniveau kunnen deelnemen voor €240,-*.
- Mensen met een inkomen (vóór belastingen) boven de 75.000,– euro nemen deel voor 1% van het bruto jaarinkomen.
- Voor kinderen tot een leeftijd van veertien jaar die samen met een ouder deelnemen kost de cursus niets.
Privacy
Al uw gegevens worden door ons vertrouwelijk behandeld. Uw gegevens worden niet aan derden verstrekt of voor andere doeleinden aangewend.